Csodás immunerősítő házilag

A méz a természet egyik adománya. Teákhoz, süteményekhez használjuk leggyakrabban. Különleges összetételénél fogva kimagasló a gyógyhatása. Jót tesz a toroknak, a hangszálaknak. Citromlével kevert változatát sok énekes használja e jótékony hatása miatt.  … Olvasd tovább

Egészséges szendvicskrémek házilag!

Kedd este 7 óra, vacsoraidő. A gyerekek az óvodában/iskolában ebédeltek, a szülők a munkahelyükön, emiatt vacsorára hideget esznek. Mi az, amit a legegyszerűbb és leggyorsabb elkészíteni? A válasz a párizsis/szalámis margarinos kenyér. Ismerős a helyzet? Az egészséges életmód rovatokban már … Olvasd tovább

Egészséges gumicukor házilag

Nálatok is nagy kedvenc a gumicukor? Egészségesnek egyáltalán nem mondható, mert szinte csak cukorból, zselatinból és mesterséges viaszokból és színezékből áll.Percek alatt elkészítheted otthon az egészséges változatát gyümölcsléből! Egészséges gumicukor hozzávalói és elkészítése 0,5 l szűrt gyümölcslé (pl. alma, meggy, … Olvasd tovább

Természetes gyógymód megfázásra

Az ősz és a tél a megfázásos megbetegedések időszaka. Nagy híve vagyok a természetes gyógymódoknak, nem szeretem a gyógyszereket, csak akkor nyúlok utánuk, ha már nagyon muszáj. Horváth Éva természetgyógyász receptjét használjuk köhögésre,torokkaparásra, torokfájdalomra. Ez a gyógyméz teába téve vagy … Olvasd tovább

Banánmisu recept :-)

Barátainkat vártunk vacsorára és az volt a kérésük, hogy tiramisu legyen a desszert. Ez rendben is van, azonban gyerekek is jönnek és ők nem ehetnek belőle alkohol és kávé tartalma miatt.

Banános palacsinta recept

Egy egészséges, finom és gyorsan elkészíthető banános palacsinta reggelire vagy uzsonnára!  Nagyon egyszerű elkészíteni és összesen 3 hozzávaló szükséges hozzá: 1 közepes méretű banán 1 házi vagy bio tojás annyi liszt, hogy sűrű állagú palacsintatésztát kapjunk, én teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztet … Olvasd tovább

Szedres-banános jégkrém házilag

A fekete szeder az egyik kedvenc gyümölcsöm. Rengeteg vitamint és ásványi anyag található benne, antioxidáns tartalma miatt pedig rendkívül jó immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatású. Ha a gyermeked nem szereti a szedret, íme egy nagyon finom cukormentes jégkrém, amit te is egyszerűen és … Olvasd tovább