A hozzátáplálás kezdete után néhány héttel már bevezethetjük a húst a baba étrendjébe. Mivel a magzati korban épített vasraktárak fél éves kor körül kiürülnek, ezért szükséges a kisbabákat vastartalmú ételekkel kínálni.
Melyik húst vezesd be először a babád étrendjébe?
Legelőször szárnyasokkal érdemes kezdeni, azok közül is a csirkével, mivel ez a legkönnyebben emészthető a baba számára. A csirkemell után következhet a pulykamell, aztán a csirkecomb. Később, 1-2 hónap múlva a sovány sertéshús, majd a marha és a bárány. 8-9 hónapos kor környékén hetente egyszer májat is adhatsz kisbabádnak. Kezdetben a baba napi húsadagja 10-20g, egy kisebb jégkockányi.
Szerezz olyan jó minőségű tanyasi, háztáji állat húsát, ami garantáltan antibiotikum- és növekedési hormonmentes. Először a húsból készíts pépet, majd ezt keverd kisbabád főzelékéhez, párolt gyümölcséhez. Mivel kezdetben a babák annyira pici adagokat fogyasztanak húsból, hogy érdemes egy nagyobb adagot elkészíteni az alábbiak szerint, majd jégkocka tartóba tenni és lefagyasztani.
Így készíts házilag csirkemellpépet, (más húsfélét is párolhatsz ugyanígy):
- a csirkemellfilét vágd kockára
- tedd lábasba, majd engedj hozzá vizet
- fedő alatt párold mindaddig, amíg a hús teljesen kifehéredik és megpuhul
- egy kis főzőlé hozzáadásával turmixgépben vagy botmixer segítségével pürésítsd
- adagold jégkocka tartóba és tedd fagyasztóba (ebből adagolhatsz aztán egy-egy kockányit a baba kész főzelékébe, húsmentes bébiételébe)
Amennyiben nem tudsz hozzájutni jó minőségű tanyasi, háztáji húshoz, jó választás lehet a Holle bio csirkehús bébiétel és a Holle bio marhahús bébiétel. Ezek a húspépek 125g-os kiszerelésűek, felbontás után 2 napig tárolhatók hűtőszekrényben. Ekkora adagot azonban egy kisbaba biztosan nem fogyaszt el 2 nap alatt, hiszen kezdetben csak 10-20g a napi húsadagja. Kidobni ugye meg senki sem szeretné a bio húst, ezért én ezeket is a házi húspéphez hasonlóan jégkocka tartóba adagoltam, lefagyasztottam, majd ebből tettem aztán egy-egy kockányit a gyerekek kész főzelékébe, húsmentes bébiételébe. Annak is jó választás lehet ez a módszer, aki nem akar pepecselni a húspép elkészítésével, de jó minőségű, bio húst szeretne adni babájának.
Neked ajánljuk
Írj üzenetet