Minden napozó termék címkéjén ott lapul ez a három betű néhány számjegy kíséretében: SPF. Tudod mit jelent?
Az SPF, angolul Sun Protection Factor fényvédő faktort jelent. A naptejen feltüntetett szám azt mutatja meg, hogy használatával a természetesnél mennyivel hosszabb időt tölthetünk el a napon, hogy ne égjen le a bőrünk. A világon mindenütt az SPF jelöli, hogy az adott termék mekkora védelmet képes biztosítani a nap ellen.
Mindig a bőrtípusunknak megfelelő naptejet válasszunk
Hatféle bőrtípust különböztetünk meg: az 1-es csak három percet tölthet napon, a 6-os szinte bármennyit. Az európai bőrtípus általában a 2-es vagy a 3-as kategóriába tartozik. A 2-es csoportba a világosabb bőrűek, a 3-asba a könnyebben barnulók tartoznak. A 2-es típusúak napvédő használata nélkül 5-10 perc alatt leégne. A babák, kisgyermekek az 1-es kategóriába tartozik, az ő bőrük már 3 perc alatt is leéghet.
Így tudod kiszámolni, hogy milyen fényvédő faktorú naptejet válassz
Így tudod kiszámítani, hogy mennyit időt tölthet babád a napon egy 30SPF naptej használatával: 3 perc * a naptej faktorszáma, példánkban 30 = 90 perc, vagyis ez a maximális idő, amit leégés nélkül eltölthet gyermeked a napon. Ha letelt ez az idő, újra kell kenni a bőrt.
Fizikai vagy kémiai szűrős naptejet vásárolj?
Háromféle módon védekezhetünk a káros sugárzástól. Lehetnek kémiai szűrősek és fizikai (ásványi) szűrős naptejek és emellett vannak olyan növényi olajok és vajak, melyek eleve rendelkeznek valamennyi fényvédő hatással. Ezt nevezzük biológiai fényvédelemnek, azonban ezt csak kiegészítésként használjuk, önmagukban nem állják megy a helyüket. Vagyis nem elég, ha kizárólag kókuszolajat, sheavajat, kakaóvajat használtok a napozáshoz. Viszont, ha egy naptej tartalmaz ilyen összetevőket, az szuper, feltéve, ha nem kémiai szűrős.
Mindig fizikai fényszűrős termékeket válasszátok, ugyanis ezek pajzsként védik a bőrt, visszaverik, szétszórják a sugarakat. Ezzel szemben a kémiai szűrősek a bőrben felszívódva fejtik ki hatásukat és sajnos szintetikus anyagokat tartalmazhatnak és összetevői között sok a hormonkárosító, azaz negatívan befolyásolhatják a hormonrendszer működését és akár más betegségeket is okozhatnak.
Írj üzenetet