Mikor érdemes elkezdeni a hozzátáplálást? Mit vegyél figyelembe, mielőtt először kínálod gyümölccsel/zöldséggel gyermeked? Honnan tudod eldönteni, hogy kisbabád megérett az első falatokra?
A legtöbb kismamás fórumon, facebook csoportban időről-időre előjön a kérdés, hogy mikor is érdemes elkezdeni a hozzátáplálást. Az anyukák egymás között megosztják saját tapasztalataikat, amik valljuk be, nem mindig a legelőnyösebbek a gyermekre nézve. Mert hiába írja azt valaki, hogy a 3 hónapos gyermeknek adott töltött káposzta nem okozott gondot, nem tudjuk, hogy hosszútávon milyen negatív hatásai lehetnek.
A túl korán elkezdett hozzátáplálás megterhelheti a baba emésztőrendszerét, hasfájást, emésztési problémákat okozhat. Sőt akár a különféle allergiákra is hajlamosabb lehet a kicsi.
Megoszlanak az ajánlások a hozzátáplálás elkezdéséről.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a kizárólagos szoptatást ajánlja hat hónapos korig, majd ezután a hozzátáplálás mellett még a szoptatás folytatódjon két éves korig vagy azon túl. A tápszeres babák hozzátáplálásának megkezdésére szintén a 6 hónapos kort ajánlja, hozzátéve, hogy amennyiben a baba valamiért nem tud szopizni, akkor elsősorban az édesanyja lefejt tejét, másodsorban donortejet és csak harmadsorban kapjon tápszert.
Az Európai Gyermek Gasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozástudományi Társaság (ESPGHAN) ajánlása szerint az egészséges, időre született babák esetében a hozzátáplálást nem ajánlatos négy hónapos kor előtt elkezdeni. Szerinte az ideális időszak 6 hónapos kor körül van (betöltött 7 hónapos kor előtt).
A La Leche Liga szintén a hat hónapos kor után megkezdett hozzátáplálást ajánlja, ugyanis az anyatejben minden olyan létfontosságú tápanyag megtalálható, amire egy csecsemőnek élete első, körülbelül hat hónapjában szüksége van.
Természetesen ezek csak ajánlások, a hozzátáplálást akkor kell elkezdeni, ha:
- már tud ülni
- már megszűnt a nyelvkilökő reflex, azaz nem tolja ki a nyelvével az ételt
- érdeklődik az ételek, étkezés iránt
- amikor eszel, próbál téged utánozni
- már tud fogni, a szájához tudja emelni az ételt
- ha gyakoribb szoptatás, vagy nagyobb tápszeradag ellenére is éhes marad
- a megevett étel nem köszön vissza egy az egyben a pelenkában (ha túl korai a hozzátáplálás, ez jelzi, hogy az emésztőrendszere még nem képes feldolgozni a bevitt táplálékot)
forrás:
Írj üzenetet