Elég rendesen benne vagyunk a betegségszezonban. Influenzaszerű tünetek, hányás, hasmenés, elég széles a repertoár. Sajnos a bölcsődékben, óvodákban, iskolákban is rengeteg a hiányzó gyermek.
Biztosan tudjátok, nekünk két gyermekünk van, Ádám 2 éves és még itthon van velem. Liza pedig 6 éves, óvodába jár és szeptember óta még betegség miatt nem hiányzott, és most február van. A korábbi évek is hasonlóan teltek, a bárányhimlőn kívül kisebb orrfolyással megúsztuk ezeket is. Gondoltam ezért, hogy megosztom veletek, hogy mi hogyan igyekszünk megúszni ezeket az időszakokat betegség nélkül. Egy korábbi cikkemben már összefoglaltam, hogy mivel tudod erősíteni gyermeked immunrendszerét, ezt itt találod, most itt jön a kiegészítés, amit mi nap mint nap használunk:
1. Nagyon fontos a megfelelő táplálkozás, mi nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk. Emellett minden nap készítek egy jó nagy adag turmixot valamilyen növényi tejjel és Ádámmal elkortyolgatjuk a délelőtt folyamán.
2. Az ősztől tavaszig tartó időszakban mindkét gyermekünk napi szinten kap D-vitamint és C-vitamint is. Télen ugyanis a napsugárzás nem elegendő a megfelelő mennyiségű D-vitamin képződésre. Gyermekkorban azonban a csontok fejlődése mellett az immunválasz kialakulásához is nagyon fontos ez a vitamin.
3. Mióta egyre több megbetegedésről hallani, minden nap 100%-os tisztaságú Citrom illóolajat cseppentek az ultrahangos párologtatónkba, kihasználjuk a citrom illóolaj vírus- és baktériumölő és térfertőtlenítő hatását.
4. Aminek a legtöbbet köszönhetek, immunerősítésre az abszolút favoritom a Bioconnect Kids gyümölcs-zöldség koncentrátum, itt szuperlekvár, melyet itt találsz. Ez egy béta-glükán tartalmú étrendkiegészítő. Az OÉTI előírásnak megfelelően 3 éves kortól javasolhatjuk, azonban az élelmiszerbiztonsági hatásvizsgálatokat az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság végezte, szakvéleményében az élesztő béta-glükán biztonságosságát 1,5 éves kortól vizsgálta, és teljesen biztonságosnak találta. Emiatt mi mindkét gyerkőcnek másfél éves korban elkezdtük adni az őszi-tavaszi időszakban.
Szóval a fentiek a mi segítőink. Nem állítom, hogy ezekkel tutira nem lesz betegség, főleg egy olyan családban, ahol több a gyermek, vagy sokat járnak közösségben. De a legtöbbször egy kis orrfolyással megúszható a dolog. Nálunk legalábbis működik. 😉
Írj üzenetet